宅女一词最早起源于日本，是指在家中度过大部分时间，不愿外出的女性。随着互联网的普及和电商行业的发展，宅女文化在中国也逐渐兴起。宅女分为两种类型，一种是不太爱社交的性格比较内向的女孩；另外一种是独立自主，享受独处的女性。尽管现在宅女的文化越来越受到大家的关注，但是对于宅女的定义还是有很多争议。
对于很多人来说，宅女就是不爱出门的宅在家里的女孩。但是随着社交媒体的发展，这种定义已经逐渐发生改变。现在很多人认为宅女不只是不出门，更多的是喜欢沉淀自己，追求内心的安宁和追求，喜欢看书、影视作品等等。宅女也可以是现代女性中最有自我主张的一群人，她们拒绝了浮躁的社交圈，专注于自己的成长和生活。或者是追求生活质量，把时间用在自己感兴趣的事情上，独来独往，自由自在。
有人认为居家不愿出门就是宅女，有人认为宅女是一种性格和生活态度。实际上，每个人的生活和性格都不一样，没有一种绝对的标准来定义宅女。不论怎么定义，宅女的生活方式和价值观念肯定会越来越受到更多年轻人的关注。
