柠檬水是夏天清凉解渴的好选择，尤其是对于想要减肥的女孩子来说，不仅口感好，还能消除疲劳，美容养颜。但是，喝柠檬水只会对身体好？其实不然，柠檬泡水的方式不正确的话，还会对身体造成危害。
那么，如何让我们喝的柠檬水更健康呢？
首先，我们要选择有机柠檬。市场上的柠檬很多都是经过了农药的处理，一些农药会对身体产生负担。在选择时，我们可以通过观察柠檬上表面的小斑点数量来判断是否有机。如果小斑点比较少，那么这种柠檬就尽可能的少被处理过。
其次，我们要注意柠檬的清洗过程。柠檬上都有一些残留物，比如说农药和杂质。在切开柠檬之前，我们需要使用洗碗液洗干净柠檬表面。之后，用醋清洗即可。
到了泡柠檬的关键部分了，大家知道吗，柠檬泡了一段时间后，维生素C的含量会逐渐降低。
因此，如果你非常想喝那种味道浓郁的柠檬水，那么你可以将柠檬切成小块，再将其泡入水中。这样的话，柠檬的味道更浓一些，而且维生素C的流失也不会太多。如果你使用大片的柠檬来泡水的话，那么你会发现，柠檬的水分会被完全吸收，而柠檬的维生素C会在早晨就流失殆尽。
最后，我们需要定期更换水。将柠檬泡在水中，如果不及时更换水的话，那么就会有一些细菌在柠檬中滋生。如果我们使用的是不太新鲜的柠檬，那么更需要定期更换水。
小伙伴们，现在你们学会了如何正确的泡柠檬水了吗？赶紧行动起来，健康有益，快来泡一杯吧！
