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金科玉律 | 如何做到好习惯在身边,坏习惯在远离?

生活中我们都希望能够形成良好的习惯,但实际上很难做到,往往容易受到环境、人际关系等因素的影响,导致良好的习惯难以保持,坏习惯却容易形成。那么如何做到好习惯在身边,坏习惯在远离呢?

首先,要做好环境管理。在我们日常生活中,环境是非常重要的。要想养成好的习惯,必须要有一个良好的环境来支持,而且要保证这个环境始终保持良好。比如,要保持卫生,保持整洁干净的桌面,并且尽可能地清除影响自己的垃圾物品。这样,就可以为自己营造一个清爽、整洁的生活环境。

其次,要降低诱惑。想要坚持好习惯,减少不好的习惯,必须要控制自己在特定情况下的诱惑。比如,在想看电视的时候,却把电视关闭,而是用其他的方式消磨时间。在很多不想干活的时候,不妨看看书,做其他的事情来让自己保持清晰的思路。降低不好的习惯和快速建立好的习惯是非常重要的两点。

最后,要制定计划,坚持执行。生活习惯的养成需要时间、毅力甚至强制,而且需要保证出发点的纯洁性。因此,我们需要有坚实的执行力和实现力,通过一步一步的计划,完成我们的目标。

总的来说,良好的习惯对生活的意义非常重大。大体生活习惯的建立有助于个人成长和自我提高,无形之中,也会引导他人,提升整体生活水平。

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