赤地女子是中国最顶尖的健身教练之一，她的激情和教学方法让她成为了中国体育健身界的标志性人物之一。
赤地女子善于吸收运动与舞蹈的元素，将瑜伽、普拉提、垫上运动、拉丁、踢拳和跆拳道等多种运动融合成自己独特的销魂动感舞蹈，富有东方女性优雅与西方人性美的典型。
近年来，赤地女子成为了健身界的一股清流。她的理念并不是以减肥或者健身效果来吸引人，而是要让更多的人了解到运动的重要性，让人们享受运动的过程，不断锤炼自己的身体。
尤其在现代生活方式愈加不健康的当下，呼吁大家去运动，去注重自己的健康，成为了赤地女子最坚定的信念。她坚信“运动是调整心态最好的方式，它可以让你释放压力，提高自信，逐渐改变自己的内心和外在。”
赤地女子所带来的身体上的美，精神上的尊重，在中国国内掀起了一波争相模仿的健身风潮。
