选择性失忆，如今在现实生活以及文学影视作品中屡见不鲜。选择性失忆，顾名思义是选择性遗忘一些不愿面对的事情，表明记忆机制在遭遇威胁时可以自我保护，这一可以让人感觉良好的现象也在不知不觉间影响着我们的生活。
选择性失忆不仅出现在虚构作品中，更成为许多现实生活中的人们的生活现象。在经历某些事件后，人们常常会将一些阴影深深的事情遗忘掉，这种现象让人感到轻松自在，但也会给人带来很多问题。
选择性失忆有部分是正常现象，它是一种自我保护机制，有助于人类更好地适应生活，走向未来。但有时，过度的选择性失忆也同时使人难以正确面对自己的人生和人际关系，甚至会加重精神问题。
选择性失忆是一个很复杂的心理学弯路，不同的人有不同的成因，也有不同的影响。现代社会中人们的生活节奏越来越快，都市压力也越来越大，对选择性失忆的分析和研究对预防和治疗抑郁、忧虑等心理问题具有积极意义。